|
|
|
|
|
- Секс шоп День Валентина
адрес и место нахождения г.Киев
Онлайн консультант:
- тел. Kyivstar 067 760 27 24
- Секс шоп "День Валентина"
|
|
 |
| |
Разгрузочные дни: будьте осторожнее! |
|
|
Избавиться от нескольких килограммов за выходные или поддерживать нужный вес, голодая один день в неделю - звучит заманчиво. Не надо ходить в спортзал, не надо делать зарядку, назавтра можно возвращаться к обычному режиму. Между тем, устраивая себе такие разгрузочные дни, нужно быть осторожной и внимательной, иначе можно нанести вред здоровью.
Человеческий организм устроен так, что может избавиться примерно от 100 граммов жира в сутки. И это при условии низкокалорийной диеты и достаточной физической нагрузки на все мышцы.
По разгрузочный день вы можете потерять 2-3 килограмма, но в основном это будет лишняя жидкость, накопившуюся в организме. Однако, любой «голодный» день поможет очиститься пищеварительной системе и заставит ее работать лучше и интенсивнее.
Выбирая разгрузочный день, нужно ориентироваться на свое самочувствие и учитывать заболевания, если они есть.
День молочный
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Шесть раз в день через каждые 2 часа пить по 100 г молока. На ночь нужно выпить 200 г фруктового сока с 20 г сахара или глюкозы.
Состав: белки - 17 г, жиры - 21 г, углеводы - 46 г.
Калорийность: 450 ккал.
День кефирный
При атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ожирении, сахарном диабете, подагре.
1,5 л нежирного кефира принимают с перерывом в 2 ~ 3 часа, всего 6 ~ 8 приемов в день.
Состав: белки - 45 г, жиры - 0,75 г, углеводы - 57 г.
Калорийность: 450 ккал.
День творожный
При нефрите, атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете.
600 г обезжиренного творога и 60 г сметаны. Все разделить на 4 приема. В этот же день можно выпить стакан кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
Состав: белки - 110 г, жиры - 21 г, углеводы -11 г.
Калорийность: 691 ккал.
День яблочный
При ожирении, подагре, атеросклерозе, гипертонической болезни, хронической сердечной недостаточности, гепатитах и холециститах, нефрите.
1,5 кг яблок на 5 ~ 6 приемов.
Состав: белки - 6 г, жиры - 0 г, углеводы -170 г.
Калорийность: 690 ккал.
День арбузный
При ожирении, гепатитах, холециститах, нефрите, гипертонической болезни.
1,5 кг арбуза без корки на 5 ~ 6 приемов.
Состав: белки - 14 г, жиры - 0 г, углеводы -184 г.
Калорийность: 570 ккал.
День тыквенный
При ожирении, гипертонической болезни, нефритах, гепатитах, холециститах.
1,5 ~ 2,0 кг печеного тыквы на 5 ~ 6 приемов.
Состав: белки - 15 г, жиры - 0 г, углеводы -130 г.
Калорийность: 580 ккал.
День картофельный
При гипертонической болезни, нефрите, хронической сердечной и почечной недостаточности.
1,5 кг отварного в кожуре или печеного картофеля без соли на 5 приемов.
Состав: белки - 30 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 296 г.
Калорийность: 1245 ккал.
День огуречный
При ожирении, запорах, подагре.
1,5 кг свежих огурцов на 5 приемов.
Состав: белки - 12 г, жиры - 0 г, углеводы
- 45 г.
Калорийность: 225 ккал.
День овощной
При ожирении, сахарном диабете, подагре, атеросклерозе, гипертонической болезни, хронических полиартритах, болезнях печени и почек.
1,5 кг сырых овощей (капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень, петрушка, укроп, лиственный салат, стручки зеленой фасоли) в течение дня разделить на 5 ~ 6 салатов с добавлением в каждую порцию по 5 г растительного масла.
День сухофруктов
При хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни, болезнях печени и желчевыводящих путей, нефрите.
500 г сухофруктов (чернослива, кураги или изюма) разделить на 5 приемов.
Состав: белки - 10 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 68 г.
Калорийность: 302 ккал.
День фруктовый
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, гипертонической болезни, ожирении, подагре, болезнях печени и желчевыводящих путей.
1,5 кг свежих фруктов (апельсины, персики, виноград, вишня и т.д.) на 5 ~ 6 приемов.
День рыбный
При атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете.
400 г отварной рыбы, 0,6 ~ 0,9 кг овощей (капуста, морковь, огурцы, помидоры), 2 стакана чая без сахара на 6 приемов.
Состав: белки - 77 г, жиры - 10 г, углеводы - 64 г.
Калорийность: 641 ккал.
День соковый
При атеросклерозе, гипертонической болезни, ожирении, сахарном диабете, подагре, мочекаменной болезни, заболеваниях печени и почек.
600 г сока (овощного, фруктового) и 800 г отвара шиповника на 4 приема.
Состав: белки - б г, жиры - 0 г, углеводы -20 г (сок томатный).
Калорийность: 108 ккал.
День овсяный
При атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете.
750 г овсяной каши (из 200 г овсяной крупы) на воде, 2 стакана отвара шиповника на б приемов.
Состав: белки - 24 г, жиры - 122 г, углеводы - 131 г.
Калорийность: 690 ккал.
Если вы здоровы и просто хотите почувствовать легкость и разгрузить организм, выбирайте «голодный» день по вашему вкусу. Помните, что повторять разгрузочный день можно не чаще одного раза в неделю. |
|
|
|
|
|
Добро пожаловать в секс шоп День Валентина , в один из крупнейших интернет магазинов игрушек для взрослых в Украине , мы делаем доставку по всей Украине , в том числе в таких городах : Винница, Кривой Рог, Николаев , Херсон, Луганск , Черкассы, Житомир , Севастополь , Чернигов , Мариуполь , Полтава , Сумы , Кировоград , Хмельницкий , Ровно, Черновцы , Луцк . Мы представляем Вашему вниманию богатый выбор игрушек для взрослых по доступным ценам. Мы лидеры украинского рынка благодаря большому выбору эротических товаров , которые Вы можете выбрать использовав каталог нашего секс шопа . На полках нашего секс шопа представлены только качественные товары для взрослых от самых известных европейских и мировых производителей. Мы всегда готовы предоставить Вам все необходимое для того , что бы подарить Вам всю полноту эротических ощущений . Наши товары для взрослых помогают не только разнообразить Ваши сексуальные игры , но и полезны для сексуального здоровья . Секс шоп Киев «День Валентина » принимает онлайн заказ 24 часа в сутки и полностью предоставляет гарантии качества , и всю необходимую конфиденциальность . Мы предоставляем скидки на наши товары, позволяет покупать сексуальные игрушки по самой доступной цене при этом не волноваться о разглашении конфиденциальности . Вы можете заказать необходимые секс игрушки нашего секс шопа дистанционно , не испытывая при этом дискомфорта при общении с продавцом , как далеко Вы не б находились в Украине : Винница , Кривой Рог, Николаев , Херсон, Луганск , Черкассы, Житомир , Севастополь , Чернигов , Мариуполь , Полтава , Сумы , Кировоград , Хмельницкий , Ровно, Черновцы , Луцк . Наш секс шоп всегда готов воплотить в жизнь даже Вашу самую сокровенную мечту. С помощью товаров нашего секс шопа Вы сможете поднять уверенность в себе , улучшить свое психологическое состояние , а также повысить устойчивость к стрессам. С эротическими игрушками нашего секс шопа Вы сможете окунуться в мир эротических фантазий и наслаждения , избавиться от скуки и ежедневной серости . Почувствуйте себя на вершине оргазма и избавьтесь от сексуального голоду.Секс шоп Киев «День Валентина » принимает заказы без выходных круглосуточно и доставка производиться в следующие города: Винница, Кривой Рог, Николаев , Херсон, Луганск , Черкассы, Житомир , Севастополь , Чернигов , Мариуполь , Полтава , Сумы , Кировоград , Хмельницкий , Ровно, Черновцы , Луцк . Вы сможете оформить заказ с помощью нашего сайта , вся процедура занимает несколько минут. Также Вы сможете позвонить на телефон указанном выше и мы отправим товар в считанные часы . Не оставляйте свои эротические фантазии на потом!
|
|
К О Р З И Н А
